減肥 / 運動

週四拉伸

2025.12.11 06:41
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週四早上在家運動的方法是進行全身Tabata綜合訓練。

我做了些伸展運動。

週四拉伸

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評論 4
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    y21049385
    전신 타바타로 강도있는 홈트 해주셨네요.
시원하게 몸풀고 좋죠
    • 들꽃7
      作家
      목요일 스트레칭으로 
잘 해주고 있네요
  • 연주니
    잘하셨네요
홈트굿입니다.
    • 들꽃7
      作家
      아침 스트레칭으로 
잘 해주고 있어요