週二拉伸

週二的居家運動時間雖短但強度大。

我先進行了一套全身性的Tabata綜合訓練。

週二拉伸

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評論 7
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    피부미인되고파
    화요일도 상쾌하게  스트레칭으로 먼저 잘 해 주셨어요
    • 들꽃7
      作家
      화요일도 스트레칭으로
      하루 시작해 보네요 
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    y21049385
    강도있는 전신 타바타로 홈트 해주셨군요.
    건강하게 시작해주셨네요 
    • 들꽃7
      作家
      하루시작 스트레칭으로 
      개운하게 잘 시작해 주었네요 
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    꽃이뻐
    화요일 스트레칭 수고하셨습니다
    편안한 밤 되세요
    • 들꽃7
      作家
      화요일 스트레칭으로 
      마무리 해 주고 있어요 
  • 더달달s
    화요일 스트레칭 잘하셨네요 
    타바타 홈트 꾸준히 하시길 응원합니다