星期二 步行一萬步

我很久以前就走過一萬步了,但是

我又走了大約3000步就回來了。

穿著長羽絨服,戴著口罩

幸運的是,也許是因為我快步走,我沒有感覺到寒冷。

據說明天會更冷。

讓我們好好照顧自己的健康,堅持運動。加油!

 

星期二 步行一萬步星期二 步行一萬步

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評論 9
  • 들꽃7
    화요일도 만보걷기 수고하셨어요 
    내일은 더 춥다고 하니 따뜻하게 챙겨 주세요 
  • 8643
    건강한 걸음 수고하셨습니다 
    낼도 건강한 하루 보내세요 
    편안한  밤 되시구요
  • highway032
    만보 수고하셧어요 추운날 감기 조심하세요
  • wonhee095003
    만잡이도 하셨네요
    만3천보 수고하셨어요
  • sukki1596614
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 되세요 
  • 애플짱짱
    건강한 걸음 수고하셨어요 
    롱패딩 잘 챙기셨어요 
  • 個人資料圖片
    green
    만보 걷기 좋죠
    고생하셨어요
  • shayne
    비가 오는 날, 바람이 부는 날에도 발걸음을 멈추지 않았을 거라 믿어요. 그런 꾸준한 의지가야말로 진짜 건강한 삶의 근본이에요. 하루하루의 걸음이 인생의 안정감을 만들어주고 있을 거예요.
    
  • 個人資料圖片
    못멧지
    파워워킹을 더 해주셧네요
    건강위해서 잘 챙기셧어요