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我周日在家做了一套運動計畫。
Tabata全身訓練時間短但效果顯著。
祝你好運！
고강도 운동 이군요 타바타 운동으로 잘해주셨어요
짧지만 운동이 되네요 홧팅입니다~
홈트 루틴이네요 열심히하세여
네 노력해요 감사합니다 ㅎ
오늘도 몸풀기 운동 스트레칭 잘 해주셔네요 편안한 저녁시간 되세요
네 화이팅하세요 감사합니다.
잘하셨네요 수고하셧습니다 ㅎ
감사합니다. 좋은하루되세요!
유자차