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전신 타바타로 강도있게 아침홈트 해주셨군요
週一的家庭運動計畫是一套全身性Tabata綜合訓練計畫。
我正在進行短時但強度較大的伸展運動。
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評論 6
- 피부미인되고파
피곤한 월요일이지만 몸풀기 상쾌하게 잘 해 주셨어요
- 떼뉴🧡
홈트로 굿아침 보내셨네요!! 추우니 스트레칭 수시로 잘 해주세요