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週六的伸展訓練是一套全身性的Tabata綜合訓練。
我們來做個簡短但強度較大的伸展運動。
전신 타바타로 아침 홈트 시원하게 잘 해주셨네요
전신 타바타 올인원 루틴으로 아침 시작해 주었네요