減肥 / 運動

連續三天清晨運動

2025.11.06 15:22
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快走

最近，我也開始進行一些跑步訓練。

我剛出來的時候，身體還沒完全熱身。

先是步行，走了2公里後，

我的運動計畫主要包括跑步。

不過，最近好像不會太冷。

 

祝您今天健康快樂！

 

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評論 6
  • 個人資料圖片
    green
    새벽운동허셨네뇨
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잘봤어요
    • seabuck0537
      作家
      말씀 감사해요 
유산소 운동이 저랑 잘 맞아요^^
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요 
 열심히 하시네요
    • seabuck0537
      作家
      운동이라도 꾸준히 하려구요
기분좋은 말씀 감사드려요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    새벽에 일찍 해주시네요
매일매일 화이팅입니다
    • seabuck0537
      作家
      매일 매일 응원 주셔서 감사 드려요
새벽에 운동 하니까 하루가 길고 좋아요
오늘도 건강한 하루 되세요