週四居家鍛鍊

週四早上在家運動的方法是進行全身Tabata綜合訓練。

我伸了個懶腰。

週四居家鍛鍊

 

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評論 3
  • 이뻐지기
    목요일 타바타 올인원 루틴으로 
    스트레칭 잘 하셨습니다 
    • 들꽃7
      作家
      목요일 홈트로 
      시작하고 개운하게 해주네요 
  • 個人資料圖片
    못멧지
    타바타 운동 고강도 운동이네요
    아침에 시간내셔서 잘하셨어요