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飯後成功走了10000步
我的左小腿有點痛,所以我走得很慢。
總比什麼都不做好,對吧?
식후걷기 정말 좋죠 조금이라도 움직이는게 혈당관리에 좋다더라구요
그쵸 식후걷기가 혈당관리에 좋다네요 조금씩이라도 움직임을 늘려봐야겠어요
만보걷기하셨네요 굿굿입니다아
식후에 만천보라니 대단하세요 걷기 많이 해주셨네요
너무 잘하시네요 걷기는 건강초석입니다