中文(繁體)
週二的家庭運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練。
開始之前，我們先做些伸展運動。
열심히 생활하시는 모습 보기 좋아요. 화이팅! 계획대로 잘 실천하시는 모습 대단해 보여요. 파이팅
화요일 홈트로 아침 스트레칭하고 개운함 챙기네요
