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我在家做了全身Tabata訓練。
雖然篇幅短小，但難度卻出乎意料地高。
祝你今天愉快^^
나름 근력운동이지요. 이거 힘이 드는 운동입니다
맞아요 근력운동 중요하죠~
타바타 운동 고강도지요 홈트로 짧지만 굵게 잘해주셨어요
네 꾸준히 노력합니다. 화이팅
홈트 굿입니다. 즐건 주말 되세요 ~
네 화이팅요 감사합니다 ㅎㅎ
연주니