週六拉伸

週六的居家運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練計畫。

我做了一些短暫但強度很大的伸展運動。

週六拉伸

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評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    토요일도 전신타바타 홈트로
    몸풀기 해주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      토요일 아침 스트레칭으로 
      상쾌하게 개운하게 시작해요
  • 個人資料圖片
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 일어나셔서 전신타바타로
    몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요.수고하셨습니다 
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 전신운동 하셨네요. 수고하셨습니다