週六居家運動

起床後,進行全身 Tabata 居家運動可以放鬆緊繃的肌肉,讓我精神煥發。

週六居家運動

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評論 6
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    y21049385
    전신 타바타로 아침 홈트 해주셨군요.
    스트레칭 해주면 몸도 가벼워지고 좋아요
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      피부미인되고파
      作家
      기분도 몸도 상쾌해서 꾸준히 해주고 있어요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘 아침에도 일어나셔서 
    몸풀기 스트레칭 잘 해주셔네요 
    저녁 스트레칭도 하시고 편안한 쉼되세요 
    
    
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      피부미인되고파
      作家
      하루에 두번씩 해주고있어요
      편안한 밤 되세요
  • tradingcom
    토요일에도 스트레칭으로 몸을 풀며 상쾌한 아침을 맞이하셨네요 수고하셨습니다 
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      피부미인되고파
      作家
      매일 아침 마다 기상후에
      홈트로 해주고 있어요