先從居家運動開始

起床後,進行全身 Tabata 居家運動可以放鬆緊繃的肌肉,讓我精神煥發。先從居家運動開始

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評論 4
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    y21049385
    뭉친 근육 풀고 잠도 깨워주는 스트레칭
    강도 있는걸로 잘 해주셨어요 
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      피부미인되고파
      作家
      새로운 한주가 시작 되었네요
      이번 주도 화이팅 하세요
  • tradingcom
    홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다 
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      피부미인되고파
      作家
      아침에 홈트로 하루 시작해주면
      상쾌해서 기분도 좋아요