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起床後，進行全身 Tabata 居家運動可以放鬆緊繃的肌肉，讓我精神煥發。
홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
아침에 홈트로 하루 시작해주면 상쾌해서 기분도 좋아요
뭉친 근육 풀고 잠도 깨워주는 스트레칭 강도 있는걸로 잘 해주셨어요
새로운 한주가 시작 되었네요 이번 주도 화이팅 하세요
피부미인되고파
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