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전신 타바타 시원하게 해주셨네요. 잠도 깨고 근육도 풀려서 좋죠
週二的家庭運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練。
我做了一些短暫但強度很大的伸展運動。
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評論 6
- 피부미인되고파
운동 효과가 있는 홈트로 화요일도 잘 해주셨네요
- tradingcom
오늘 아침 스트레칭은 전신운동이네요 활기찬 하루 되세요