爬樓梯運動

爬樓梯運動

因為預報說要下雨,所以我一大早就出去運動了。

讓我們透過爬樓梯運動來增強下肢力量。

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評論 5
  • tradingcom
    오늘도 하체강화를 위해 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
    • mjy780
      作家
      계단 운동했어요
      좋은 밤 되세요 
  • 個人資料圖片
    green
    계단운동 좋대요
    저도 늘 하네요
    • mjy780
      作家
      계단 운동 운동하시는군요 
      운동이 꽤 되지요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    실외에서 계단운동 해주셧네요
    하체운동 잘하셨어요