下午和晚上增加了33分鐘的踏步機訓練❤️‍🔥

下午和晚上增加了33分鐘的踏步機訓練❤️‍🔥下午和晚上增加了33分鐘的踏步機訓練❤️‍🔥

 

今天總共走了 70 分鐘,8500 步,消耗了 506 卡路里!

我空腹做了,下午做的,晚餐後做的,哈哈

對整個腿部和臀部進行強烈刺激

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評論 10
  • 치노카푸
    자극 팍팍 되는 운동 하셨네요!
    건강관리 좋습니다^^
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      행운들잉
      作家
      자극팍팍
      좋아요ㅋㅋ2주간 매일해보려구요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 스태퍼 밝아지느라 수고 많이 하셨습니다. 고운 밤 되세요
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      행운들잉
      作家
      감사합니다^^
      스텝퍼 너무 좋아요
  • 애플짱짱
    운동 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
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      행운들잉
      作家
      감사합니다
      2주간 스텝퍼매일해보려구요💕
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    green
    스텝퍼33분이근요
    열심히하세요
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      행운들잉
      作家
      네ㅋㅋ2주간 매일 스텝퍼하기
      혼자 챌린지중이예요♡
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    못멧지
    운동 제대로 해주셧네요
    성취감이 팍팍 드실꺼 같아요
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      행운들잉
      作家
      네^^ 할수록 늘어요
      성취감팍팍