週六居家運動

週六的居家運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練計畫。

雖然篇幅短小,但扣人心弦。

週六居家運動

0
0
評論 6
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    운동 효과가 있어서 하고 나면
    은근 힘든 홈트예요
    • 들꽃7
      作家
      홈트로 아침 스트레칭하고
      개운하게 하네요 
  • 個人資料圖片
    y21049385
    짧지만 강도있는 전신 타바타로 
    시원하게 몸풀기 잘 해주셨어요 
    • 들꽃7
      作家
      짧지만 강도있게 
      홈트로 마무리 하네요 
  • tradingcom
    토요일에도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 시작하셨네요 수고하셨습니다 
    즐겁고 행복한 시간 되세요 
    • 들꽃7
      作家
      토요일도 홈트로 스트레칭하고
      하루 개운하게 시작해요