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即使是星期天，醒來後我也會放鬆緊繃的肌肉，進行全身 Tabata 居家運動。
일요일 아침 굿모닝입니다 스트레칭으로 하루 시작하셧네요
아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 즐거운 일요일 보내세요
