爬樓梯

我步行完成了全程,也走了樓梯。

今天我又練習爬樓梯,增強了下肢肌肉力量。

爬樓梯

 

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評論 2
  • 더달달s
    하체근력 키우기에 계단이 좋아보여요
    수고많으셨어요 
  • tradingcom
    어제도 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 즐거운 시간 보내세요