減肥 / 運動

爬樓梯

2025.09.25 15:35
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外出後，我練習了爬樓梯。

今天我又開始爬樓梯鍛鍊下半身肌肉了。

爬樓梯

 

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評論 2
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 
활기찬 하루 되세요
    • 들꽃7
      作家
      하체근육 위해서 계단오르기 
실천하려고 노력하네요