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週四早上起床後，也進行了全身性Tabata訓練。
它有助於熱身運動，也能讓我清醒。
목요일 아침 시작을 홈트로 개운하게 시작해 주셨네요
오늘도 홈트로 스트레칭을 하며 하루를 시작하셨군요. 수고하셨습니다 즐거운 하루 되세요
