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我散步時走了走樓梯。
今天我們再練習爬樓梯吧。
下樓時請使用電梯。
계단오르기로 마무리 잘 하셨네요 내려오는건 관절에 무리가 있대요
오늘도 계단 오르기 하시느라 수고하셨습니다 편안하고 고운밤되세요
하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요. 수고하셨습니다 편안한 시간 되세요