週一居家鍛鍊

週一的居家運動時間雖短但強度大。

我做了一套全身Tabata綜合訓練來伸展。

週一居家鍛鍊

0
0
評論 4
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    월요일도 홈트로 뭉친 근육 상쾌하게 풀어 주셨네요
    • 들꽃7
      作家
      월요일 홈트로 뭉친근육
      잘 풀어 주네요 
  • tradingcom
    아침에 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 찌뿌둥한 몸을 풀어주셨네요 
    수고하셨습니다 
  • 個人資料圖片
    green
    타바타 올인원 루틴도
    스트레팅인가보네요!?