週六居家運動

週六的居家運動時間雖短但強度大。

我做了一套全身Tabata綜合訓練來伸展。

週六居家運動

 

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評論 1
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    피부미인되고파
    전신 타바타 운동 효과가 있지요
    오늘도 잘 하셨네요