最後以居家鍛鍊結束。

作為睡前放鬆運動

我做了伸展運動。

我感覺在家運動後睡眠品質明顯好很多。最後以居家鍛鍊結束。

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評論 2
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    꽃이뻐
    저도 했어요
    수고하셨습니다 꿀잠 주무세요
  • tradingcom
    자기전 숙면을 위한 스트레칭으로 하루의 일과를 마무리하셨네요 
    고생하셨습니다