週日走了10000步。

更年期讓我身體非常難受。

我總是覺得渾身酸痛,而且體重一直在增加。

總有一天狀況會好起來的~~~

 

週日走了10000步。

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評論 7
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    피부미인되고파
    일요일 걷기도 꾸준히 잘 해주셨네요
    다음주도 화이팅 하세요
  • 치노카푸
    처음은 어렵지만
    조금씩 운동 습관 기르기 좋습니다^^
  • 들꽃7
    오늘은 걷기 날씨가 좋더라구요 
    만보걷기 수고하셨어요 
  • 애플짱짱
    만보 걸음 수고하셨어요 
    저도 요즘 몸이 안좋네요
  • shayne
    피곤한 몸을 이끌고 만보를 달성한 당신에게 진심으로 박수를 보냅니다. 조용한 밤길을 걷는 동안 당신의 마음이 편안해졌기를 바랍니다. 당신의 끈기 있는 노력이 건강한 삶의 기반을 다져줄 것입니다.
    
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    green
    만보달성하셨네요
    고생하셨어요
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    못멧지
    신체변화에 많이 지치실때예요
    운동하시며 리프레쉬하시길 바래요