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今天我只走了 10 分鐘，然後去了健身房，這是我一段時間以來的第一次。
我使用器械進行了肌力訓練。
我的體檢報告建議我進行肌力訓練。
헬스장에서 근력운동을 하셨네요 즐겁고 편안한 하루 되세요
저도 근력운동하라고 나올거 같아요 ㅎ
저도 근력운동 처방받았어요 에고 근데 챙기기 힘드네요
저도 유산소 운동만 해서 근력이 많이 부족해요
근력운동 처방 받았는데 쉽지는 안네요 그래도 해볼려구요
들꽃7
피부미인되고파
들꽃7