先做伸展熱身

先做伸展熱身晨間拉伸

放鬆肌肉

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評論 5
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    y21049385
    아침 스트레칭으로 시원하게 몸풀기 
    잘 해주셨어요 
    • cys500
      作家
      열심히 하며 근육운동해요
      건강한 저녁시간되세요 
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    피부미인되고파
    운동효과가 있는 홈트이죠
    몸풀기 잘 해주셨네요
    • cys500
      作家
      운동이 많이 되네요
      근육 풀어주고 상쾌한
      하루보내요
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    못멧지
    개운하게 몸풀기하셨군요
    홈트라 편하게 운동하셨곘어요