9.10 10,000 步

清晨和傍晚,感覺像秋天一樣。

白天很熱,但是

現在疼痛減輕了,我的身體感覺輕鬆多了。

不要給自己太大壓力,今天我們盡力而為就好。9.10 10,000 步

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評論 7
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    ♡승희♡
    아침 저녁으로는 제법 선선합니다. 
    가을이 오고 있는 걸 느낄 수 있네요. 
    오늘도 만보달성 수고 많으셨구요!
    편안한 밤 되세요.
  • tradingcom
    오늘도 만삼천보 걷기 수고하셨습니다 
    편안하고 행복한 시간 되세요 
  • 애플짱짱
    무리하지않게 잘 하셨어요 
    걷기 수고하셨어요 
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    green
    만보걷기 축허해요
    많에 걸으셨어여
  • shayne
    밤이 깊어져도 멈추지 않고 만보를 채우신 여러분, 정말 대단하세요. 차가운 바람을 이겨내고 걸은 그 걸음들이 여러분의 건강을 더욱 단단하게 만들어 줄 거예요. 여러분의 노력을 항상 응원합니다.
    
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    못멧지
    만삼천보 대단하세요
    무리하지 않고 운동하시면 좋지요
  • 유저GcGwbUz0yu
    너무 잘하시네요 
     만 수고하셨어요