肌力+有氧5項訓練

我做了30分鐘的肌力訓練和30分鐘的有氧運動。

這是一個充實的星期天!

 

肌力+有氧5項訓練

0
0
評論 3
  • tradingcom
    근력운동과 유산소 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
  • 個人資料圖片
    green
    오운완하셨네요
    잘 해주셨어여
  • 個人資料圖片
    못멧지
    야무지게 운동해주셨네요
    근력 유산소 비율도 좋아요