8.31 步行10000步

我昨天沒能運動。

今天的居家運動包括肌力訓練和有氧運動。

我走了~~

感覺下雨後會更熱。

接下來我該做什麼菜呢?哈哈

週日我們也繼續努力吧。8.31 步行10000步

1
0
評論 8
  • 個人資料圖片
    :D
    수고하셨어요 
    빨리 마무리 잘 하셨네요 
  • 떼뉴🧡
    오늘 많은 운동해주셨네요~ 
    덥고 비가 오락가락하는데 수고하셨어요 
  • sa99877288
    오늘 너무 덥네요 더운날 많이 걸으셨네요 
  • 個人資料圖片
    신나게💕💕🎵🎵🎵
    그러시군요 
    오늘 저녁 식사 맛나게 해서 드시고 
    8월 마지막 날 마무리 잘 하시길 바래요 
  • tradingcom
    오늘도 만삼천보 걸어셨네요 
    수고하셨습니다 
    좋은 하루 보내세요 
  • 個人資料圖片
    green
    만보걷기하셨네요
    수고하셨어요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    일요일에도 힘내서 걸으셧네요
    만삼천보 대단하세요
  • 유저GcGwbUz0yu
     이번주도 마무리 잘 하세요..
     환절기입니다 건강 유의 하세요