爬樓梯運動

爬樓梯運動

我做了爬樓梯運動。

透過爬樓梯來增強腿部肌肉力量。

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評論 5
  • 치노카푸
    계단오르기 수고하셨습니다
    하체근력위해 늘 좋습니다
  • tradingcom
    다리근력을 위해 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
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    피부미인되고파
    계단오르기가 운동 효과가 좋아요
    저도매일해요
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    green
    계단운동하셧네요
    잘 해주셨습니다
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    못멧지
    다리와 배까지 짱짱해지지요
    계단운동 잘하고 오셨군요