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每週四，我都會像往常一樣進行全身 Tabata 運動來熱身，讓自己清醒過來。
전신 타바타 홈트 운동 잘해 주셨어요 화이팅 하는 하루 되세요
홈트 잘하셨네요 좋은하루되세요
전신 타바타 홈트로 스트레칭 잘 해 주셨네요 오늘도 수고 하셨어요
