減肥 / 運動

一萬步步行鍛煉

2025.08.18 17:21
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今天又是熱浪來襲。

室內步行運動

我走完了10000步。

一萬步步行鍛煉

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評論 10
  • 個人資料圖片
    y21049385
    날이 더워서 건강 해치지 않고 
실내걷기 해주는것도 좋죠
    • 화사하니
      作家
      오늘은 좀 덜더운것 같네요
그래도 실내걷기로
마쳤어요
  • tradingcom
    폭염속에서도 만삼천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다 
즐겁고 편안한 저녁시간 되세요
    • 화사하니
      作家
      폭염속에서 운동해도
괜찮네요
심한 운동도 아니고
살살걸어주는 운동이라서요
  • sa99877288
    날씨가 습해서 더 덥네요 만보 수고하셨어요
    • 화사하니
      作家
      어제 저녁부터 바람이
시원하게 느껴지네요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    실내에서 만삼천보 대단하십니다
걷기운동 잘해주셧어요
    • 화사하니
      作家
      더워서 쉬엄쉬엄 실내에서
채웠어요
  • 유저GcGwbUz0yu
     수고하셨습니다 
걷기 너무너무 좋죠..
    • 화사하니
      作家
      18일 만보 걷기로
운동 잘 마쳤어요