減肥 / 運動

這是我喝的蛋白奶昔💪
2025.08.17 21:06
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제가 먹는 단백질쉐이크예요💪

我盡量每餐都從天然食物中攝取蛋白質，但如果我感覺明顯缺乏蛋白質，我就會喝蛋白奶昔。

 

我個人覺得口味濃鬱程度依序是：巧克力 > 草莓 > 咖啡 > 哈密瓜 > 香蕉 > 奶茶。如果只能買一盒的話，我應該只會買巧克力、草莓和咖啡口味。

 

讓我們都確保每餐攝取足夠的蛋白質吧~祝你今天飲食、運動和睡眠都一切順利~
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評論5
  • 個人資料圖片
    green
    단백질쉐이크 드시군요
운동도 열심히 하세요
  • tradingcom
    더 단백을 드시네요
저도 초코맛을 먹는데 ...
꾸준히 드세요
  • 들꽃7
    저 이제품 구매하려다가 맛이 많아서 고민했는데 
구매에 도움 되었네요 
단백질 제품 잘 챙겨 주세요
  • 치노카푸
    단백질이 풍부해서 좋더라구요
저도 잘 먹고 있습니다
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    저도 이브랜드 마시는데
초쿄랑 딸기만 먹어봤어요