爬樓梯

我步行並爬上了樓梯。

今天我們再來練習下肢肌力訓練。

계단 오르기

0
0
評論2
  • tradingcom
    걷기운동 후 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    수고하셨습니다 
    들꽃7
    作家
    걷기 운동후에 하체 근력 운동해요 
    매일 잘 걷고 있네요