신나게💕💕🎶🎶🎶
힘들게 하셔군요 꾸준히 잘 하시길 바랍니다 편안한 쉼되세요
運動後我會做伸展運動，還會用泡沫軸放鬆一下。整個過程大概20分鐘。不過，因為我身上很容易酸痛，所以我還是會認真地做一次。
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評論 3
- green
운동후에 스트레칭 하는게 좋다고 들었어요
- 못멧지
스트레칭하면서 폼롤러 좋네요 한결 가벼운 몸 되시길요