減肥 / 運動

伸展

2025.08.13 05:47
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今天早上，我醒來後先做一些伸展運動熱身，然後帶上雨傘，出門進行晨間運動。伸展

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評論 6
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    피부미인되고파
    수요일도 운동 나가기 전에 홈트로
몸풀기 부터 하셨네요
    • tradingcom
      作家
      네 그렇죠 
몸풀기를  먼저하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있어요
  • 연주니
    수고하셨네요~
즐건하루되세요~
    • tradingcom
      作家
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 하루 되세요
  • 個人資料圖片
    green
    스트레칭후
걷기운동을 하러 나가셨네오
    • tradingcom
      作家
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 걷기가 편해요