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今天早上我也在家做了些伸展運動,放鬆一下一夜之間緊繃的肌肉。
아침마다 홈트로 상쾌하게 시작해 주면 좋아요
홈트로 뭉친 근육 풀어주기 잘하셨어요 건강하게 화이팅입니다
스트레칭으로 뭉친 근육 풀고 개운하네요
오늘도 아침에 홈트로 스트레칭을 하며 밤새 뭉친 근육을 풀어주어 상쾌한 아침을 맞이하셨네요 . 수고하셨습니다
스트레칭하는걸로 몸을 푸셨네요
타바타 운동으로 몸풀기 하셧네요 하시느라 애쓰셧어요