爬樓梯運動

爬樓梯運動

我提前回來散步。

透過爬樓梯來鍛鍊下肢力量。

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評論 5
  • leajjang9017
    손쉽게 할 수 있는 운동...
    언제나 할 수 있어서 좋은거 같아요.
  • 애플짱짱
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 수고하셨어요 
  • cys500
    계단오르기 운동 많이
    되더라구요
    수고하셨어요
  • 個人資料圖片
    green
    계단운동하셨네요
    고생허셨어요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    계단오르기 잘하셨어요
    운동잘하고 오셧네요