步行30000步

今晚微風習習,涼爽宜人,很適合散步。

今天,我又一次實現了步行 3 萬步的目標,晚餐後還散步以控制血糖。步行30000步

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評論 12
  • 치노카푸
    삼만보 수고하셨습니다^^
    혈당관리 위해 늘 좋습니다
    • tradingcom
      作家
      네 맞습니다 
      식후 걷기가 혈당조절에 최고죠
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    y21049385
    선선해서 걷기 좋았군요.
    저녁 운동까지해서 3만보 걷기 잘 해주셨어요 
    • tradingcom
      作家
      감사합니다 
      편안하고 행복한 밤 되세요 
  • 8643
    오늘 저녁에는 덜 더웠지요 
    오늘도 건강한 걸음 수고하셨습니다 
    편안한 시간 보내세요 
    • tradingcom
      作家
      감사합니다 
      즐거운 시간 되세요 
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    green
    삼만보 걷기하셨네요
    수고허셨어요
    • tradingcom
      作家
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요 
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    못멧지
    혈당케어와 건강에 도움되겠어요
    3만보 정말 멋지십니다
    • tradingcom
      作家
      네 감사합니다 
      즐겁고 편안한 하루 되세요 
  • 유저GcGwbUz0yu
     응원합니다 
    걷기 수고하셨습니다.. .잘하셨어요 
    • tradingcom
      作家
      감사합니다 
      좋은 하루 되세요