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今天早上我也在家做了些伸展運動,放鬆一下一夜之間緊繃的肌肉。
일요일도 기상후에 홈트로 몸풀기 잘 해주셨어요
네 맞아요 홈트가 따라하기 쉬워 편해요
뭉친 근육을 풀어주는게 좋긴 하겠네여 ㅋㅋ
네 맞아요 뭉친 근육을 풀어줘야죠
운동하면 붓기도 빠지고 좋더라구요 타바타운동 잘하셨어요