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아침 식사후 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다 즐거운 주말 되세요
因為是星期六，我睡得有點晚，大概七點才睡。 👍
我早餐吃了蒸蔬菜（還有豬肝，照片裡沒拍到）。
服用鐵補充劑、維生素和葉黃素。
現在，我們來做一些爬樓梯練習吧！
昨天我用泡沫軸放鬆了一下，然後休息了一會兒。
祝你今天也過得愉快~☺️
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評論 8
- sa99877288
아침먹고 운동 잘하셨어요 오늘도 좋은하루 보내세요
- green
아침 먹고 운동하는 것도 좋겠네욯ㅎㅎ
- green
사실 쉽지 않은것들인데 하는게 대단해요
- 못멧지
글보니 알차게 보내신거 같아요 잘드시고 운동도 잘하셨어요
