減肥 / 運動

我爬上了17樓！
2025.07.30 21:31
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계단오르기🚶‍♂️17층했어요~爬樓梯到17樓！ ！

因為天氣很熱，我母親猶豫了一下。

他們說，反正我們都要去洗漱，那就走吧😊

 

我早上走了 51 層樓，累計步數達到 10,000 步。

我覺得比我想像的要好，所以

我也參加了！

 

我最近一直沒能走完 10,000 步，所以很高興這次達到了這個目標。
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評論9
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    green
    계단오르기하면서
만보도 넘으셨나봐요
    더달달s
    作家
    네~ 계단오르기하면서 
만보를 넘겨서... 집에 돌아오니 만보가 넘었네요
    個人資料圖片
    green
    계단오르기 저는 십층만
해도 힘들던데 대단해요 ㅋㅋ
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    y21049385
    날이 더워서 컨디션 조절 잘해서
만보걷기 해주세요
    더달달s
    作家
    컨디션 조절해야겠어요
오늘은 더 저조하네요 ㅠㅠ
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    ♡승희♡
    계단 오르기 17층 ~~대단하세요. 
수고 많으셨습니다.^^
 다리 스트레칭 잘 하시고 근육 잘 풀어주시면 좋을 거 같네요. 
내일도 화이팅해요.
    더달달s
    作家
    오늘 잠자기 전에 폼롤러하고 자려고요
열심히 해볼게요, 응원 감사합니다
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    피부미인되고파
    계단오르기 꾸준히 해주면 효과가 좋아요
수고 하셨어요
    더달달s
    作家
    효과가 넘 기대돼요!
열심히 해볼게요