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即使天氣炎熱疲憊,我們也要走完路後爬樓梯來結束今天的行程。
如果我休息一下,就會變得更難,所以我堅持練習,把它當作最後的潤飾。
저도 매일 계단 오르기 하는데 살이 빠지긴 하네요
덥고 무더워도 하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 수고하셨습니다
계단오르기 수고하셨어요 전 넘 더워서 오늘은 엘베 탔네요 ㅎ
오늘도 계단 오르기 잘 하셨군요. 스트레칭 잘 하시고 편안한 금요일 밤 되세요.