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今天早上，我和往常一樣，醒來後先做一些簡單的伸展運動熱身，然後出門晨練。
먼저 스트레칭으로 몸풀기 해준다음에 운동 해주면 좋아요
네 맞습니다 스트레칭을 하면 몸이 유연해져 부상도 예방할수 있고 걷기도 좋아요
스트레칭하셨네뇨 수고하셨어요
감사합니다 좋은 하루 보내세요
