我吃了玉米🌽,然後出去散步了~

我吃了玉米🌽,然後出去散步了~我午餐吃了一根玉米。

食用15克堅果,包括巴西堅果、杏仁、葵花籽和紫蘇籽。

我吃了雞胸肉。我感覺自己蛋白質攝取不足。

我往飲料裡加了2茶匙蘋果醋。

 

我吃了玉米🌽,然後出去散步了~我想我和姐姐總共走了大約 4800 步。

當時下著霧濛濛的雨,所以我撐著傘出門了。

我去超市買了些日用品,還在大創買了一個轉換器。

 

我原本打算在這裡吃點零食,但是

我要喝杯水,然後享用一頓美味的晚餐!

我應該抓緊時間做幾件現在必須做的事情。

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評論 5
  • 애플짱짱
    옥수수 견과류 닭가슴살 잘 드셨네요 
    산책도 수고하셨어요 
    • 더달달s
      作家
      식사와 운동이 자연스럽게 이어지도록
      잘 배치해보려고요
  • 個人資料圖片
    green
    옥수수 저도 어젠가
    그젠가 먹었었어요
    • 더달달s
      作家
      옥수수가 제철이라
      아무거나 집어먹어도 다 맛있더라고요
  • 個人資料圖片
    못멧지
    점심 잘 챙겨서 드셧네요
    걷기운동도 잘해주셨어요