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我今天早上又醒了,做了一些簡單的伸展運動暖身。外面下著大雨,所以我沒辦法進行晨練了,哈哈。
새벽에 비가 많이 왔네요 오늘은 실내 운동 하세요
감사합니다 즐겁고 편안한 하루 되세요
여기도 비가와서 아침운동 포기했네요 ㅎ 계단오르기나 해야겠어요
맞아요 실내에서 할수있는 운동을 해야조ㅡ
목요일 굿 모닝 입니다 아침에 홈트로 스트레칭 해 주셨네요
네 그렇죠 오늘도 편안하고 건강한 하루 되세요
스트레칭으로 모닝홈트 를 잘 해주신거네요
감사합니다 즐거운 주말 되세요
비오는날은 집에서 하셔야겟어요 스트레칭부터 개운하게 하셧네요
감사합니다 즐거운 하루 보내세요