減肥 / 運動

爬樓梯運動
2025.07.16 22:37
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계단운동

我做了爬樓梯運動。

因為下雨，我找了室內樓梯步行。
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評論7
  • 個人資料圖片
    못멧지
    실내운동 야무지게 해주셨네요
계단오르기도 운동이 꽤 되더라구요
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    green
    계단운동하셨네요
쪼리신고 하셨네용ㅎㄹ
    mjy780
    作家
    비가 와서 쪼리 신고해 봤어요
그래도 열심히 걸었답니다
  • 애플짱짱
    하체강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다 수고하셨어요
    mjy780
    作家
    하체 근력 강화 필요하지요 
꾸준히 해 볼게요
  • 쇼니보니
    운동 열심히 하시네요. 계단 운동도 땀이 나지요
    mjy780
    作家
    계단 운동 은근히 힘들어요
 그래도 걸어 봅니다